Los milia son pequeños bultos firmes, blancos o pálidos que aparecen comúnmente en la cara, especialmente alrededor de los ojos, las mejillas y la nariz. Pueden parecer puntos blancos, pero los milia no son acné.

Entonces, ¿qué causa los milia?

Los milia se forman cuando la queratina, una proteína que se encuentra naturalmente en la piel, queda atrapada debajo de la superficie. Pueden aparecer sin un desencadenante obvio o desarrollarse después de que la piel haya sido alterada. Los hábitos de cuidado de la piel a veces pueden contribuir, pero los milia no son simplemente el resultado de una piel sucia, poros obstruidos o el uso de aceites faciales.

Comprender la diferencia es importante, especialmente si está tratando de decidir si cambiar su rutina de cuidado de la piel.

¿Qué son los milia?

Los milia son pequeños quistes llenos de queratina que se forman justo debajo de la superficie de la piel. Suelen ser blancos, crema o amarillo pálido y tienden a sentirse firmes en lugar de inflamados.

A diferencia del acné, los milia no se forman porque el sebo y las bacterias se hayan acumulado dentro de un poro. Además, generalmente no se vuelven rojos e inflamados como los granos.

Los milia son comunes y pueden aparecer a muchas edades. Son especialmente frecuentes alrededor de la delicada zona de los ojos, aunque pueden desarrollarse en cualquier otra parte de la cara y el cuerpo.

¿Qué causa los milia en la cara?

La causa básica de los milia es la queratina atrapada debajo de la superficie de la piel. En la cara, estos pequeños bultos aparecen comúnmente alrededor de los ojos, las mejillas, la frente y la nariz.

No siempre hay un producto o hábito de cuidado de la piel responsable.

Algunos milia aparecen espontáneamente. Otros pueden desarrollarse después de que la superficie de la piel ha sido lesionada o alterada. En algunas personas, los productos o rutinas de cuidado de la piel que crean un ambiente muy pesado y oclusivo también pueden estar asociados con la formación de milia.

Esa distinción es importante porque limpiar o exfoliar agresivamente la piel no es automáticamente la solución. De hecho, irritar la piel en un intento de eliminar los milia puede crear un problema completamente diferente.

Milia Primaria vs. Secundaria

Los milia se describen generalmente como primarios o secundarios, dependiendo de cómo se desarrollan.

Milia Primarios

Los milia primarios se forman cuando la queratina queda atrapada debajo de una piel intacta. Pueden ocurrir en niños o adultos y a menudo aparecen alrededor de los párpados, mejillas, frente o nariz.

Los milia primarios no necesariamente significan que esté usando productos de cuidado de la piel incorrectos. Pueden desarrollarse sin una causa externa obvia.

Milia Secundarios

Los milia secundarios pueden desarrollarse después de que la piel ha sido lesionada o alterada.

A veces pueden aparecer después de quemaduras, ampollas, ciertas afecciones cutáneas, daño solar prolongado o procedimientos que alteran la superficie de la piel.

Debido a que los milia secundarios pueden tener diferentes circunstancias subyacentes, los bultos persistentes que aparecen después de una lesión, procedimiento o reacción cutánea significativa deben ser discutidos con un dermatólogo.

¿Qué causa los milia alrededor de los ojos?

Los milia aparecen comúnmente alrededor o debajo de los ojos. La piel en esta área es delgada y delicada, lo que puede hacer que incluso los bultos muy pequeños sean particularmente notorios.

Los milia primarios pueden desarrollarse alrededor de los ojos sin una causa obvia. Para algunas personas, los productos muy ricos o altamente oclusivos utilizados en la zona de los ojos también pueden asociarse con los milia.

Eso no significa que todas las cremas para ojos, bálsamos, mantecas o aceites faciales causen milia. La piel varía considerablemente de persona a persona, y la presencia de un aceite en una fórmula no es suficiente por sí misma para explicar por qué se desarrollaron los milia.

Si es propenso a los milia alrededor de los ojos, preste atención a cómo su piel responde a los productos que usa en esa área en lugar de asumir que una categoría completa de cuidado de la piel es responsable.

Y debido a que el área de los ojos es delicada, evite pellizcar, apretar, raspar o exfoliar agresivamente los bultos alrededor de los ojos.

¿Pueden los productos para el cuidado de la piel causar milia?

Esta es una de las preguntas más comunes sobre los milia, y la respuesta requiere cierta matización.

El cuidado de la piel no causa todos los casos de milia. Los milia primarios pueden aparecer espontáneamente, y los milia secundarios pueden desarrollarse después de un daño en la piel.

Sin embargo, algunas personas notan milia cuando usan productos que son particularmente pesados u oclusivos para su piel, especialmente en áreas donde ya son propensas a desarrollar los bultos.

Si los milia comienzan a aparecer después de introducir un nuevo producto, considere el momento. Puede simplificar temporalmente su rutina y observar si continúan desarrollándose nuevos bultos.

Eso es más útil que asumir que todas las cremas hidratantes, bálsamos, aceites faciales u otros productos ricos causan milia.

¿Los aceites faciales causan milia?

A veces se culpa a los aceites faciales de los milia simplemente porque son aceites, pero esa explicación es demasiado amplia.

Los milia son quistes llenos de queratina, no poros obstruidos llenos de aceite. Si un aceite facial o una fórmula a base de aceite en particular es apropiado depende de la fórmula, la cantidad que use, dónde lo aplique, qué más haya en su rutina y su piel individual.

Si usa un aceite facial y es propenso a los milia, considere aplicar una pequeña cantidad en lugar de crear múltiples capas pesadas de cuidado de la piel. También puede evitar aplicar productos directamente sobre las áreas donde consistentemente desarrolla milia y observar cómo responde su piel.

Nuestro enfoque para usar aceites faciales se basa en la simplicidad: unas pocas gotas pueden ser suficientes. Más producto no significa necesariamente más nutrición.

¿Las cremas pesadas pueden causar milia?

Las cremas ricas y los productos oclusivos también son frecuentemente culpados por los milia.

Para algunas personas, los productos muy pesados pueden coincidir con la aparición de nuevos milia, particularmente alrededor de los ojos. Pero esto no debe convertirse en una regla universal de que las cremas hidratantes ricas los causan automáticamente.

Si sospecha de un producto en particular, cambie una variable a la vez. Deje de usar temporalmente ese producto mientras mantiene el resto de su rutina relativamente consistente y observe qué sucede.

Esto facilita aprender algo sobre su propia piel en lugar de reemplazar toda su rutina basándose en una suposición.

¿La piel seca causa milia?

La piel seca no "causa" milia simplemente, pero la sequedad puede complicar la forma en que las personas responden a ellos.

Por ejemplo, alguien con piel seca puede usar capas cada vez más pesadas de productos para el cuidado de la piel porque su piel se siente incómoda. Alguien que nota una textura áspera puede, en cambio, comenzar a exfoliar de forma más agresiva.

Ninguno de los extremos es necesariamente útil.

Si su piel está seca y es propensa a los milia, el objetivo sigue siendo mantener la piel cómoda sin convertir su rutina en un ciclo creciente de capas pesadas y exfoliación agresiva.

Ahí es donde un enfoque de Nutrición de la Piel puede ser útil: preste atención a lo que su piel realmente necesita en lugar de asumir que cada preocupación visible requiere otro paso correctivo.

¿La exfoliación elimina los milia?

Debido a que los milia se encuentran debajo de la superficie de la piel, la gente a menudo asume que pueden eliminarlos exfoliando.

Una exfoliación suave puede ser parte de una rutina de cuidado de la piel apropiada, pero frotar o aplicar repetidamente productos exfoliantes fuertes directamente sobre los milia no es lo mismo que eliminarlos de forma segura.

La sobreexfoliación puede dejar la piel circundante seca, irritada o más reactiva sin eliminar necesariamente los milia.

Esto es particularmente importante alrededor de los ojos, donde la piel es más delicada.

Cómo prevenir los milia

No todos los milia son prevenibles. Los milia primarios pueden ocurrir sin una causa obvia, por lo que una persona puede tener una rutina de cuidado de la piel bien pensada y aun así desarrollarlos.

Sin embargo, algunos hábitos pueden ayudarle a evitar crear estrés innecesario en la piel propensa a los milia:

• Limpiar suavemente en lugar de frotar la piel.
• Evitar pellizcar o apretar los milia existentes.
• Prestar atención a los productos que consistentemente parecen coincidir con nuevos bultos.
• Evitar capas excesivamente pesadas si su piel no responde bien a ellas.
• Introducir nuevos productos de cuidado de la piel uno a uno cuando sea posible.
• Evitar la exfoliación agresiva alrededor de la delicada zona de los ojos.
• Usar protección solar como parte de su rutina diaria de cuidado de la piel.

El objetivo no es mantener la piel completamente libre de aceites, hidratantes o ingredientes nutritivos. Se trata de encontrar la cantidad y la textura de los productos para el cuidado de la piel que se sientan apropiados para su piel.

¿Se pueden eliminar los milia en casa?

Puede ser tentador exprimir los milia porque parecen pequeños puntos blancos. Pero a diferencia de un grano típico, un milium está cubierto por una capa de piel.

Apretar, hurgar, perforar o rascar los milia en casa puede dañar la piel circundante y aumentar el riesgo de irritación, infección o cicatrización.

Esto es especialmente importante para los milia alrededor de los ojos.

Si un bulto es persistente o molesto, la evaluación y eliminación profesional es un enfoque más seguro que intentar extraerlo usted mismo.

¿Cómo eliminan los dermatólogos los milia?

Un dermatólogo puede primero confirmar que los bultos son realmente milia y no otro tipo de lesión cutánea.

Cuando la eliminación es apropiada, un profesional puede usar una técnica estéril para crear una abertura muy pequeña y extraer la queratina atrapada. Otros enfoques pueden ser apropiados según el tipo, número y ubicación de los milia.

La distinción importante es que la eliminación profesional de los milia es controlada y se realiza con las herramientas adecuadas. No es lo mismo que apretar o hurgar un bulto en casa.

¿Qué pasa con las cremas para eliminar milia?

Los productos comercializados para la eliminación de milia a menudo contienen ingredientes exfoliantes o que promueven la renovación celular.

Estos productos no deben tratarse como eliminadores garantizados de milia. Algunos ingredientes pueden ser útiles en una rutina recomendada por un dermatólogo para ciertas personas, pero los milia existentes pueden ser resistentes y la piel alrededor de los ojos requiere un cuidado particular.

Si tiene milia recurrentes o persistentes, especialmente alrededor de los párpados, la orientación profesional es preferible a aplicar repetidamente productos más fuertes en un intento de disolver los bultos.

¿El retinol puede ayudar con los milia?

Los retinoides afectan la renovación de las células de la piel y a veces pueden ser recomendados por dermatólogos para personas propensas a ciertos tipos de milia.

Eso no significa que todas las personas con milia deban comenzar a aplicar retinol directamente sobre los bultos, particularmente alrededor de los ojos.

Los retinoides también pueden irritar la piel, y los retinoides recetados requieren una orientación médica adecuada. Si los milia recurrentes son una preocupación significativa, pregunte a un dermatólogo si un retinoide u otro tratamiento tiene sentido para su piel.

¿La dieta causa milia?

No hay una buena razón para asumir que un alimento en particular es la causa directa de los milia comunes.

Los milia se forman por queratina atrapada en la piel. Si los nota, concéntrese primero en identificar qué son realmente los bultos en lugar de intentar eliminar alimentos basándose en una teoría de cuidado de la piel sin respaldo.

Una dieta equilibrada es importante para la salud general, pero los milia no deben interpretarse automáticamente como evidencia de que su dieta es "tóxica", inflamatoria o deficiente.

Milia en bebés vs. Milia en adultos

Los milia son especialmente comunes en los recién nacidos y a menudo aparecen como pequeños bultos blancos en la nariz, las mejillas o la cara.

Los milia del recién nacido generalmente no requieren un tratamiento para el cuidado de la piel y comúnmente se resuelven por sí solos. No deben frotarse, apretarse ni tratarse con productos para el acné para adultos.

En adultos, los milia pueden ser primarios o secundarios y pueden persistir más tiempo. Los milia en adultos también son más propensos a generar preguntas sobre productos para el cuidado de la piel, exfoliación, exposición al sol o eliminación profesional.

Si le preocupa la piel de un bebé, consulte al proveedor de atención médica pediátrica del niño en lugar de aplicar tratamientos para el cuidado de la piel de adultos.

¿Debería cambiar su rutina de cuidado de la piel si tiene milia?

No necesariamente.

Si de repente desarrolla múltiples milia después de realizar un cambio significativo en su rutina, simplificar esa rutina puede ayudarle a determinar si un producto en particular o un patrón de capas está asociado con el cambio.

Pero unos pocos milia no son prueba de que toda su rutina de cuidado de la piel sea incorrecta.

Empiece por lo básico:

• Limpie sin resecar la piel.
• Use la cantidad de crema hidratante o aceite que su piel realmente necesita.
• Evite el exceso de capas de productos si siente que son demasiado pesadas para su piel.
• No exfolie los bultos agresivamente.
• Introduzca los productos desconocidos individualmente.
• Busque asesoramiento profesional para milia persistentes o recurrentes.

La filosofía de Baby le Bébé es la nutrición de la piel en lugar de la corrección de la piel. Un bulto visible no requiere automáticamente una nueva rutina complicada.

¿Se puede usar aceite facial si es propenso a los milia?

Ser propenso a los milia no significa automáticamente que deba evitar todos los aceites faciales.

Las preguntas más útiles son cómo responde su piel en particular, cuánta cantidad de producto usa, dónde lo aplica y cuántas otras capas ya tiene en su rutina.

Si usa un aceite, empiece con una pequeña cantidad. Nuestro Aceite Facial Nutritivo es una mezcla concentrada de aceite de argán, aceite de salvia sclarea, aceite de hoja de romero y aceite de semilla de zanahoria, por lo que solo se necesitan unas pocas gotas.

Si desarrolla milia constantemente en un área particular, puede evitar aplicar productos más ricos directamente sobre esa área mientras observa si hay alguna diferencia.

También puede obtener más información sobre los aceites botánicos utilizados en todas nuestras fórmulas en el Directorio de Ingredientes de Baby le Bébé.

Preguntas Frecuentes sobre los Milia

¿Cuál es la causa principal de los milia?

Los milia se forman cuando la queratina queda atrapada debajo de la superficie de la piel. Los milia primarios pueden aparecer sin un desencadenante obvio, mientras que los milia secundarios pueden ocurrir después de que la piel ha sido lesionada o alterada.

¿Por qué me están saliendo milia de repente?

Puede que no haya una razón obvia. Considere cambios recientes en su rutina de cuidado de la piel, una aplicación de productos inusualmente pesada, irritación de la piel, procedimientos u otros cambios que afecten la piel. Si aparecen numerosos bultos de repente o no está seguro de si son milia, consulte a un dermatólogo.

¿Qué causa los milia debajo de los ojos?

Los milia primarios aparecen comúnmente alrededor de los ojos sin una causa externa clara. Algunas personas también notan milia al usar productos muy ricos u oclusivos en esa zona, aunque eso no significa que esos productos causen milia en todos.

¿Los milia son causados por poros obstruidos?

No de la misma manera que el acné. Los milia son pequeños quistes que contienen queratina atrapada debajo de la piel en lugar de lesiones de acné formadas por la combinación típica de sebo y material dentro de un poro.

¿Los milia son causados por una mala higiene?

No. Tener milia no significa que su piel esté sucia o que no se limpie lo suficiente. Frotar o limpiar de forma más agresiva simplemente puede irritar la piel circundante.

¿Debería exprimir los milia?

No. Los milia están cubiertos por piel, y apretarlos o hurgarlos puede dañar el tejido circundante. Un dermatólogo puede confirmar el diagnóstico y eliminar los milia molestos de forma segura cuando sea apropiado.

¿Los aceites empeoran los milia?

No universalmente. Algunas personas pueden encontrar que las rutinas muy ricas o altamente oclusivas no son adecuadas para las áreas propensas a milia, pero la presencia de aceite por sí sola no explica todos los casos de milia. Preste atención a su respuesta individual y evite las capas innecesarias de productos.

¿Los milia desaparecerán por sí solos?

Algunos milia se resuelven sin tratamiento, mientras que otros pueden persistir. Los milia del recién nacido comúnmente desaparecen por sí solos. Los milia persistentes en adultos pueden ser evaluados y, si es apropiado, eliminados por un dermatólogo.

La conclusión sobre qué causa los milia

Los milia son pequeños quistes que se forman cuando la queratina queda atrapada debajo de la piel.

No son simplemente acné, poros sucios o prueba de que usaste el aceite facial equivocado.

Los milia primarios pueden aparecer sin una causa obvia. Los milia secundarios pueden ocurrir después de que la piel ha sido alterada. Y aunque un cuidado de la piel muy pesado puede valer la pena evaluarlo si eres propenso a los milia, la respuesta no es necesariamente despojar, frotar o exfoliar agresivamente tu piel.

Mantenga su rutina pensada. Preste atención a cómo responde su piel. Cambie una variable a la vez. Y si los milia persistentes le molestan, deje que un dermatólogo determine si la eliminación profesional u otro enfoque es apropiado.

Esa filosofía se extiende más allá de los milia. La nutrición de la piel significa darle a la piel lo que necesita sin convertir cada variación normal en otro problema que requiera una solución de doce pasos.

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